Yo-Yo Test

Aplicația Yo-Yo Test este un instrument specializat conceput pentru a evalua rezistența fizică a persoanelor implicate în sporturi de intensitate ridicată, cu variații, cum ar fi fotbalul sau baschetul. Prin simularea cerințelor unice de rezistență ale acestor activități, aceasta permite utilizatorilor să efectueze evaluări precise ale stării fizice. Aplicația oferă suport pentru testele Yo-Yo de Recuperare Intermitentă și Rezistență la Nivelul 1 și Nivelul 2, bazate pe protocoalele bine stabilite elaborate de Jens Bangsbo.

Caracteristici Cheie pentru Evaluări Fizice Precise

Această aplicație furnizează indicații clare prin voce sau tonuri personalizabile pentru a te ghida prin fiecare etapă a testului. Afișează metrici esențiale, precum timpul până la punctul intermediar, numărătoarea inversă pentru următorul nivel de viteză, durata de recuperare, distanța parcursă și timpul total înregistrat. Pentru Testul de Recuperare Nivelul 1, aceasta oferă și o estimare a VO2Max, cu condiția să atingi pragul necesar de 1000 de metri.

Design Simplu și Practic

Aplicația oferă rezultate detaliate, evidențiind nivelul atins și distanța totală parcursă. Deși în prezent nu dispune de opțiuni directe de salvare, utilizatorii pot captura ecrane pentru a înregistra progresul. Interfața sa simplă asigură o experiență fără probleme pentru sportivi sau antrenori.

Concepută în principal pentru utilizatorii Android, aplicația Yo-Yo Test este un instrument de neprețuit pentru monitorizarea condiției fizice și evaluarea performanței. Cu urmărirea sa precisă, această aplicație servește drept o resursă excelentă pentru sportivii care doresc să își optimizeze rezistența sau pentru antrenorii care doresc să evalueze și să îmbunătățească performanța echipei.